OMS invita a empresas cuidar salud mental de sus trabajadores

domingo 22 de diciembre de 2024

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OMS invita a empresas cuidar salud mental de sus trabajadores.

Las malas prácticas laborales fomentan estos problemas

Jueves 10 de Octubre de 2024

Por: El Heraldo de México

Foto: pexels

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Ciudad de México.- Con la intención de conocer más sobre la importancia de la salud mental no sólo de los nayaritas sino de todas las personas, en entrevista con Shío López en El Heraldo Radio Tepic, la psicóloga Yareli Castillo brindó algunos datos interesantes sobre el tema que se deberían tomar en cuenta.

La psicóloga y colaboradora del espacio radiofónico, detalló que uno de los primeros síntomas que se deben tomar en cuanta relacionados con la salud mental es el cansancio y agotamiento que presentan las personas en sus vida diaria.

"El agotamiento emocional es un síntoma de la falta de salud mental que se ve reflejada en varias partes del cuerpo de las personas, un ejemplo de eso sería, la caída del cabello, la irritabilidad que mostramos durante el día, otras palabras, las emociones se encuentran más latentes".

La salud mental también se tiene que trabajar en las empresas
Yareli Castillo explicó que la Organización Mundial de la Salud (OMS), para este 2024 ha exhortado a todos los psicólogos a que cuiden y procuren la salud mental dentro de las empresas, pues muchos de los grandes problemas de salud mental en la actualidad se están generado debido a las condiciones de trabajo a las que se ven expuestas las personas.

"Vivimos en una cultura que evita y evade mucho, es decir, escapamos constantemente de nuestros problemas en lugar de buscar aceptar que necesitamos solucionarlos, al sentir que ya no podemos hacerlo, es cuando buscamos la terapia".

¿Cómo cuidar la salud mental?
Castillo relató que la mejor forma de cuidar la salud mental dentro del trabajo por parte de los empresarios no tiene que ver con contratar un psicólogo dentro de las empresas, más bien, en respetar el ambiente y las normas establecidas desde un inicio cuando se contrata a las personas.

"La OMS pide crear espacios de bienestar dentro de las áreas de trabajo, es decir, brindar espacios cómodas para las personas, salarios dignos, respetar los horarios de los trabajadores, así como las horas extras, todo con la intención de generar los espacios idóneos para la salud y armonía"

El cuidado excesivo de la salud metal puede ser un arma de doble filo
La psicóloga Yareli Castillo detalló que si bien la salud mental es importante en el quehacer cotidiano de las personas, llevar este cuidado a los extremos puede generar también un problema dentro de las sociedades.

"En la actualidad los jóvenes son más conscientes de su salud mental, pero su cuidado extremo ha generado que muchos de ellos sólo quieran trabajar jornadas laborales reducidas, no aceptan alguna llamada de atención y buscan actividades o profesiones que les brinden una satisfacción instantánea".

¿Qué importancia tiene la salud mental?
Para la OMS, la salud mental es aquella que genera en la personas un estado de bienestar físico, mental y social, así mismo detalla, que las personas que carezcan de esta se ven afectados en varios aspectos de su vida cotidiana lo que puede llegar a generar depresión, angustia, aislamiento o en los peores casos, el suicidio.

Distintos expertos en el tema ha señalado en que México la salud mental es un tema difícil de tratar debido a que por temas culturales el pensar en ir con un psicólogo es visto como un tema de debilidad, además de que las personas se expones a ser juzgados y ridiculizados por buscar este tipo de ayuda.