De Veracruz al mundo
Inicio
Comer tacos es más sano que... ¿Una barra de granola?.
De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de las Américas, Puebla, México, los tacos al pastor o flautas de cochinita pibil, contiene menos calorías que una barra de granola
Domingo 12 de Noviembre de 2017
Por: Excelsior
Foto: salud180.com
Ciudad de México.- Podría sonar bastante extraño que un alimento como lo son tacos, que regularmente contienen alto contenido calórico, sean más sanos que comer una barra de granola que distingue por su alto contenido en fibra, pero la ciencia comprueba que comer tacos es más sanos que una barra de granola.

De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de las Américas, Puebla, México, los tacos al pastor o flautas de cochinita pibil, contiene menos calorías que una barra de granola.



Los estudiantes ordenaron 5 tacos al pastor con todo (cebolla, cilantro y piña) y flautas de cochinita pibil con crema, queso y cebolla morada.



Los resultados fueron los siguientes:

CONTENIDO GRASO
Pastor: 11.92%
Cochinita: 11.50%


PROTEÍNA
Pastor: 23.51%
Cochinita: 4.07%


CARBOHIDRATOS
Pastor: 20.77%
Cochinita: 40.70%


Después de comparar estas porciones, lo hicieron con una barra de granola, la cual contiene entre 20%y 30% de grasa.

Ahora ya no te debes sentir culpable al disfrutar tus ‘taquitos’, sorprendentemente, ¡comer tacos es más sano que una barra de granola!

Nos interesa tu opinión

  Más noticias
19:34:01 - Localizan restos humanos en la carretera Tlacotalpan-Cosamaloapan
18:16:49 - Niños presentan secuelas físicas por abuso en el uso de "gadgets"
18:15:47 - Detienen a ocho en el AICM con siete kilos de cocaína
18:11:17 - En México, sólo 2% de los hombres se practica la vasectomía: Ahued
18:09:57 - Uso desmedido del celular puede ocasionar lesiones cervicales
18:08:31 - Se destinarán 47.9 mmdp para fomentar igualdad de género: SHCP
17:07:32 - Habrá NFL en México hasta 2021
17:06:40 - Ladrones matan en Teotihuacán, Edomex, a Adolfo Lagos, director general de Izzi; por una bicicleta
ver todas las noticias

  Lo más visto
> Directorio     > Quiénes somos
® Gobernantes.com Derechos Reservados 2016