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Síntomas de que tienes los triglicéridos altos.
Además de estas manifestaciones del cuerpo, es necesario que te realices un sencillo análisis clínico el o perfil de lípido, para saber qué tan altos son tus niveles
Miércoles 04 de Enero de 2017
Por: Excelsior
Foto: salud180 .com
Ciudad de México.- Si bien los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra de forma natural en la sangre, debido a que el hígado los produce. Al alcanzar niveles mayores a lo normal, éstos pueden ocasionar problemas en el corazón.



Razón por lo que resulta importante detectar a tiempo los síntomas que revelan de que se tienen los triglicéridos altos.




"Sin embargo, en sí mismos los niveles altos de triglicéridos no causan síntomas; excepto cuando están relacionados con otros padecimientos; ejemplo, dolor abdominal cuando se da una inflamación de páncreas”, describe la American College of Cardiology.

Descubre si tus triglicéridos están por las “nubes”



Aunque existen señales o signos que te pueden indicar de que tienes problemas con esta grasa:



Síntomas en mujeres



Aumento de grasa abdominal
Fibromialgia (cansancio y dolor muscular crónico)
Ansiedad por comer dulces
Caída de cabello
Síntomas en hombres



Apneas del sueño
Verrugas en la zona de axilas y cuello
Colesterol alto
Dolor de cabeza, problemas de insomnio e irritación
Retención de líquidos


Además de estas manifestaciones del cuerpo, es necesario que te realices un sencillo análisis clínico el o perfil de lípido, para saber qué tan altos son tus niveles.



Redúcelos de forma natural



Una opción natural para tratar este problema es que todas las mañanas bebas un licuado de berenjena en ayunas.



Ingredientes



1 berenjena pequeña

1 pepino

1 vaso de agua



Preparación



Lava y corta en trozos la berenjena y el pepino; posteriormente licua todos los ingredientes. Una vez que estén bien incorporados, ingiere la mezcla.



A parte de esto, es recomendable que reduzcas tu consumo de alimentos grasos y aumentes tu actividad física si deseas mantener tus niveles de triglicéridos en lo saludable.



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Si quieres saber más, visita Salud 180.

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