De Veracruz al mundo
Advierte alcalde de Cotaxtla sobre riesgo de ascenso en el nivel del río homónimo y probable desbordamiento
MEMORANDUM 1.- De acuerdo con el alcalde José Saturnino Beltrán, el río Cotaxtla a la altura del municipio del mismo nombre se encuentra en ascenso. Refirió que esta mañana el afluente registra un nivel de 6.60 metros, mientras que el nivel de desbordamiento es a los 7.30 metros. El Edil informó que cuando el río llega a 7.30 metros el agua empieza a salir por una calle sin dejar mayores daños, pero si el río llega a sobrepasar un nivel de 7.80 es cuando se registran afectaciones al primer cuadro del municipio, lo cual les preocupa y por eso mantienen un monitoreo contante y avisos a la población. Refirió que por el momento no hay indicación de evacuar viviendas, sólo les piden estar atentos e informados de la situación del río, para poder subir sus enseres en caso de que desborde. De igual forma, el alcalde precisó que aunque ha llovido de manera constante en el municipio, sólo ha dejado algunos derrumbes en caminos y árboles caídos sin mayores daños, pero lo que más les preocupa es el crecimiento del río, por las precipitaciones que se registran en los municipios de las altas montañas como Córdoba y Orizaba. Concluyó que han habilitado un albergue en el salón social de la cabecera municipal, ubicado junto al palacio municipal, por si se llega a necesitar.
Cae árbol sobre cuatrimoto y cables de energía eléctrica provocando que la unidad se incendiara y quedara reducida a cenizas, en Coscomatepec; Se registra choque frontal entre vehículo de la empresa Carso y camioneta, en carretera Banderilla-Jilotepec
MEMORANDUM 2.- Debido al reblandecimiento de la tierra por las intensas lluvias registradas en los últimos días, un árbol se desplomó repentinamente sobre una cuatrimoto que circulaba en el camino que conduce a la colonia Úrsulo Galván, en Coscomatepec, lo que provocó que la unidad se incendiara y quedara reducida a cenizas. De acuerdo con los reportes, el árbol se desplomó sobre la unidad, arrastrando consigo cables de energía eléctrica, lo que provocó un cortocircuito que derivó en el incendio de la cuatrimoto, la cual resultó completamente calcinada. Al sitio arribaron Bomberos Municipales, así como elementos de Protección Civil, quienes atendieron la emergencia, además de que procedieron a resguardar el lugar para prevenir otro accidente. Por último, las autoridades realizaron el retiro de los restos de la cuatrimoto y del árbol, confirmando que no se registraron personas lesionadas ni fallecidas, solo daños materiales cuantiosos….EL CONDUCTOR de un vehículo de la empresa Carso se impactó de frente contra una camioneta negra sobre la carretera estatal Banderilla-Jilotepec. Testigos del percance señalaron que el automóvil blanco era conducido a gran velocidad y que, al ingresar a la curva, el conductor no logró maniobrar correctamente, lo que provocó que cruzara al carril opuesto sin posibilidad de evitar el impacto. El choque, aunque aparatoso, no dejó personas lesionadas, según informaron los paramédicos de Protección Civil de Jilotepec que atendieron la emergencia. Los ocupantes de ambos vehículos resultaron ilesos, lo que sorprendió a muchos debido a la fuerza del impacto. Más tarde, personal de Tránsito del Estado acudió al lugar para realizar las diligencias correspondientes y el deslinde de responsabilidades. La vialidad quedó parcialmente bloqueada durante varios minutos, mientras los cuerpos de emergencia coordinaban las labores para liberar la carretera y garantizar la seguridad de los conductores que transitaban por la zona.
Cerca del 45% de mexicanos vive con insomnio y, por tanto ansiedad y depresión; una buena recomendación para sobrellavarlo es la acupuntura
MEMORANDUM 3.- Dormir bien es importante para nuestra función cognitiva, previene trastornos como los ataques de ansiedad y la depresión, además de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes, sin embargo, el estrés laboral, las presiones económicas, no hacer ejercicio, o quedarse ‘pegado’ al celular viendo Tiktoks son factores que provocan insomnio a cerca del 45 por ciento de los mexicanos, de acuerdo con datos de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Los especialistas señalan que un adulto debe dormir entre siete y nueve horas diarias, por lo que hay quienes toman infusiones naturales y hasta suplementos como la melatonina y el magnesio para ‘caer en los brazos de Morfeo’, pero existen alternativas que podrían ayudarnos a combatir el insomnio en cuestión de minutos. Si tu plan es mejorar tus hábitos de sueño y combatir el insomnio sin utilizar remedios o suplementos, puedes probar alguna de estas técnicas populares que ayudan a combatir el insomnio y “merecen que se les preste atención”, de acuerdo con un informe de la plataforma en línea HAYPP. Las técnicas que vas a conocer van desde una conocida como los pies de grillo, hasta otra conocida como el sueño del militar, pasando por la acupuntura y el apagado cognitivo. Esto porque nuestros pies están llenos de terminaciones nerviosas y puntos de presión que pueden inducir a la calma cuando son estimulados, explica Eileen, herbolaria, fisioterapeuta y especialista china en acupuntura a HAYPP. Además de frotar los pies, “distintos movimientos de autoestimulación como mover rítmicamente una o las dos rodillas hacia arriba y abajo, ponerse una mano sobre el corazón o la mejilla o acariciarse el brazo, pueden aumentar la sensación de calma, reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que podría ayudar a dormir mejor. Los pies están llenos de terminaciones nerviosas y puntos de presión que pueden inducir a la calma. La acupunturista china Dr. Eileen aconseja aplicar una pequeña presión con el dedo pulgar detrás de ambas orejas, mientras se está acostado boca arriba, según explica en un video. La suave presión se realiza en el punto ‘Anmian’, también conocido como el punto de acupuntura del ‘sueño apacible’, por aproximadamente un minuto antes de irse a dormir. Puedes localizar este punto a un centímetro justo por detrás de la mitad de la oreja. La acupuntura busca aliviar cualquier bloqueo, alteración o desequilibrio en el flujo energético del cuerpo humano, atendiendo molestias como el dolor o la dificultad para dormir y existen estudios que comprueban que la acupuntura puede ayudar a combatir los trastornos del sueño
Estatal
CAEV continua sin dar mantenimiento a los pozos de agua potable en Cuitláhuac
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*Familias se manifiestan desde sus hogares ante falta del Servicio de Agua Potable
Nacional
Adelanta oposición voto en contra de militarización de Guardia Nacional
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Las bancadas de oposición en la Cámara de Diputados adelantaron que este martes irán en contra del paquete de iniciativas que modifican el modelo de la Guardia Nacional.
Nacional
Investigan a extitular del IFECOM y al síndico Badín por fraude a adultos mayores
Excélsior /
Únicamente buscan recuperar lo que con tanto esfuerzo construyeron y consideran que con esta investigación se da un gran paso hacia la verdad, al evidenciar los malos manejos ocurridos desde 2015
Nacional
19 estados concentraron delitos en tres días
Excélsior /
En la Ciudad de México, policías capitalinos aseguraron estupefacientes, entre ellos cocaína y mariguana, en los perímetros de Iztapalapa y Álvaro Obregón, donde fueron detenidas 10 personas.
Nacional
Representan reformas a Ley de GN y de desaparecidos retroceso: Centro Prodh
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En redes sociales, la organización comentó que las reformas de la Guardia Nacional aseguran que ésta sea plenamente militar, sin controles civiles, pero además al modificar la Ley Orgánica de la Administración Pública se amplían excesivamente las atribuciones de la Secretaría de la Defensa Nacional en inteligencia, por lo que “así avanza la militarización”.
Nacional
Solicitan 29 municipios oaxaqueños declaratoria de desastre natural por huracán Erick
Cuartoscuro .
Veintinueve de los 39 municipios golpeados por el paso del huracán Erick en Oaxaca solicitaron la declaratoria de desastre natural para acceder a recursos federales
Nacional
Enfrenta México 'tragedia ambiental', alerta Alicia Bárcena
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Agregó que el desafío es enorme porque deben restaurar, remediar y conservar, además de pensar en desarrollar, crecer e igualar con un enfoque de justicia social.
Nacional
Caen 116 árboles en Tuxtla Gutiérrez por lluvias: alertan sobre riesgos y falta de mantenimiento
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